在日常生活中，你是否曾經發現自己上下樓梯時，膝蓋發出“咔咔”的聲音？或者在坐下、站起的時候感受到一陣刺骨的疼痛？這些現象不僅讓人感到不適，更可能是膝關節炎的前兆。特別是當你上落樓梯或乘搭巴士時，如果膝頭哥發出『咔咔聲』兼伴隨酸痛，這可能就是「膝關節炎」的早期信號！在中醫中，這種情況被稱為『痹證』，多因肝腎虧虛、氣血不足，加上長期勞損所致。今天我們就來聊聊這個問題，幫你更深入地了解膝關節炎的成因、症狀以及如何用中醫來調理。
膝關節是人體最大的關節之一，它由股骨（大腿骨）、脛骨（小腿骨）和髌骨（膝蓋骨）組成。這個關節不僅支撐著我們的體重，還幫助我們完成日常的行走、跑步、上下樓梯等動作。想像一下，每次你彎曲膝蓋時，裡面的軟骨和滑液都在默默地工作，讓你無痛地活動。
膝關節的正常運作依賴於滑液，這種液體能夠潤滑關節並減少摩擦。隨著年齡增長或因為不當的運動習慣，膝關節的軟骨可能會逐漸磨損，導致關節間的摩擦加劇，最終引發疼痛。
膝關節炎是一種常見的關節疾病，主要可分為幾種類型：
膝關節炎的症狀不容忽視，主要包括：
在中醫的觀點中，膝關節炎的成因常與“風、寒、濕”等外邪侵襲以及內部的氣血不足、腎虛等因素有關。中醫強調調理整體，治療膝關節炎時會從以下幾個方面入手：
中醫診斷主要依賴望、聞、問、切四診法。醫生會觀察你的舌苔、脈搏，詢問你的生活習慣和病史，從而確定病因。
除了治療，日常生活中的一些調整也至關重要：
我們的治療方案旨在提供全面的健康改善，首先透過經絡辨證來定位真實的痛源，以便針對性地進行治療。接著，我們結合針灸、拔罐和刮痧，幫助化解深層的沾黏問題，從而減輕病痛，如網球肘、彈弓手、媽媽手及跌打傷痛。為了調節筋骨的平衡，我們還會進行手法復位，這一步驟能有效地改善身體的不適感。此外，我們重視體質調理，通過根源性的改善來減少病症的復發，通過根源性的改善來減少病症的復發。作為香港中醫推介之一，寶運中醫由賴寶運醫師帶領，中醫收費透明合理，深受患者信賴。
長痛不如短痛，面對痛症問題，我們鼓勵及早醫治。
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膝關節炎是一種常見且影響生活質量的疾病。了解其成因和症狀非常重要，及早採取措施能夠有效減少疼痛並提高生活質量。中醫提供了多樣的治療方案，幫助患者緩解痛症，恢復日常活動的能力。
如果你正受到膝關節不適的困擾，歡迎來到寶運中醫，我們將竭誠為你提供專業的中醫服務，幫助你對抗痛症，保護健康。希望你能早日恢復健康，享受無痛的生活！
港島銅鑼灣中醫
(銅鑼灣站 F1 出口)
