艾灸療法｜溫經散寒，扶陽固本

甚麼是艾灸？
艾灸，是中醫最古老的療法之一，已有數千年歷史。它利用燃燒艾絨產生的溫熱，刺激人體特
定穴位，透過「溫通經絡、驅散寒邪」的原理，達到治療與保健的效果。
《黃帝內經》提到：「針之不為，灸之所宜。」意思是當針灸效果不理想時，艾灸往往是更好的選
擇。尤其對於虛寒、濕困、氣血不通等問題，艾灸的溫補作用無可替代。

艾灸的四大核心功效

1. 溫經散寒

中醫認為「寒主收引」，寒冷會令經絡收縮、氣血運行不暢，形成「不通則痛」。艾灸的溫熱能夠
驅散體內寒邪，特別適合手腳冰冷、遇冷痛症加劇的人士。

2. 扶陽固本

陽氣是人體抵抗疾病的核心能量。長期疲勞、久病體虛、年老體弱者，陽氣往往不足。艾灸能
夠補益陽氣，增強免疫力，達到「正氣存內，邪不可干」的效果。

3. 消瘀散結

對於慢性勞損、氣滯血瘀引起的疼痛與硬結（如筋結、富貴包），艾灸能促進局部血液循環，軟
化黏連組織，幫助身體修復。

4. 防病保健

古籍有云：「若要安，三里常不乾。」定期艾灸足三里等保健穴位，可以增強體質、預防疾病，是
中醫「治未病」的重要方法。

常見適應症
艾灸適用範圍非常廣泛，以下情況特別適合採用艾灸治療：

 類別  常見症狀
 痛症  肩頸痛、腰痛、膝關節炎、風濕痹痛、舊患反覆
 虛寒體質  手腳冰冷、怕風怕冷、精神不振、容易疲勞
 婦科問題  經痛、月經不調、宮寒不孕、產後調理
 腸胃問題  脾胃虛寒、腹瀉、消化不良、胃脹
 呼吸道問題  鼻敏感、氣管敏感、哮喘、反覆感冒
 保健養生  增強免疫力、改善睡眠、延緩衰老

 

艾灸不是「哪裡痛就烤哪裡」的簡單熱敷，而是有數千年歷史的中醫智慧。它能驅寒、補陽、通 絡、防病，是虛寒體質患者的福音。 歡迎預約寶運中醫，讓我們的註冊中醫師為你詳細評估，制定個人化的艾灸治療與養生方案。